学校になじめない、通うことが難しい。そんな子どもたちにとって、自分のペースで安心して過ごせる居場所はとても大切です。
ここでは、練馬区でおすすめのフリースクールを紹介しながら、選ぶときに大切にしたいポイントにもふれていきます。
のびーくフリースクール

のびーくフリースクールでは、子ども同士の関わりから生まれる学びを大切にしながら、日々の活動を展開しています。
主体性を引き出すプログラムづくりを通して、自ら考える力や、相手を尊重しながら協力する姿勢が自然と身につく環境です。
グループ活動を中心に、社会とのつながりや周囲との調和を学ぶ機会が豊富に用意されています。たとえば、興味をもとに長期で取り組むプロジェクト活動では、「工務店」活動としてげた箱を製作したり、劇や漫画の制作にも挑戦。
そのほか、皮からつくるギョーザなどのクッキング、世界各国の文化に触れるワークショップやアート表現など、多彩な体験ができます。
一人ひとりに合わせた個別対応も大切にされており、無理なく自分らしく過ごせる雰囲気が魅力です。校外学習も活発で、科学館や水族館、国会議事堂などへの訪問を通して視野を広げる機会も豊富に用意されています。
電話番号 | 03-5935-8020 |
住所 | 東京都練馬区東大泉4-13-3 |
アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅から徒歩10分 |
対象年齢 | 小学生 / 中学生 |
費用 | ・週5コース:77,000円 ・週3コース55,000円 ・週2コース44,000円 その他:入会金・年会費 |
公式サイト | のびーくフリースクール |
フリースクールフォリエ

2025年2月、練馬区豊玉北に新たに開校したフリースクール「フォリエ(foglie)」は、子どもが心から安心できる居場所を目指して誕生しました。
定員は7名と少人数で、一人ひとりの個性を尊重しながら、落ち着いて過ごせる空間が整えられています。
名称の「フォリエ」はイタリア語で葉っぱを意味し、色や形が異なる葉のように、子どもたちの多様な個性が生き生きと輝けるようにという願いが込められています。
活動では、子ども自身が考え、選び、行動することを大切にしながら、他者との関わりや対話の中で自分を見つめ直す機会が用意されていますよ。
特に芸術体験を重視しており、絵画や造形などを通して、自分の価値に気づいたり、感受性を育てたりすることにも力を入れています。
学校とは異なる、あたたかくて自由な学びの場を求める家庭にとって、注目すべき新しい選択肢です。
電話番号 | 080-3357-1377 |
住所 | 東京都練馬区豊玉北4-18-2 |
アクセス | 西武池袋線/都営大江戸線 練馬駅 徒歩10分 |
対象年齢 | 小学生 / 中学生 |
費用 | 年会費:10,000円(保険/設備費) 月会費[火/木/金]:固定曜日での参加(振替相談可) 小学生 週1回 18,000円/週2回 35,000円/週3回 50,000円 (芸術体験費用、材料/教材費全て含みます) |
公式サイト | フリースクールフォリエ |
なゆた ふらっと

「なゆた ふらっと」は、決まりごとにとらわれず、子どもが自分のペースで安心して過ごせる自由な空間を提供しているフリースペースです。
おしゃべりを楽しんだり、おいかけっこで身体を動かしたり、カードゲームで盛り上がったりと、その日の気分に合わせて思い思いの時間を過ごせます。
厳しいルールを設けず、子どもの「こうしたい」という気持ちを大切にしている点が大きな魅力です。
また、不定期に開催されるイベントも特徴のひとつ。過去には、NPO法人「フリースクール僕んち」の代表を招いてのイベントが行われるなど、学びやつながりの機会も広がっています。
日常の中で少し立ち止まりたい子どもや、人とゆるやかにつながりたい子どもにとって、気負わずふらっと立ち寄れるような居場所として機能しています。
学校とは異なるリズムで過ごしたいと感じている子どもにとって、温かな受け入れのある場所としておすすめです。
電話番号 | 03-3997-9324 |
住所 | 〒177-0041 練馬区石神井町1-24-6 原田ビル3F |
アクセス | 西武池袋線「石神井公園駅」南口より徒歩1分 |
対象年齢 | 中学生 |
費用 | 会費:自己申告制 10,000円~/1口 体験見学:無料 ※イベントの日は実費がかかります |
公式サイト | なゆた ふらっと |
適応指導教室フリーマインド・トライ

「フリーマインド・トライ」は、練馬区の学校教育支援センターに設置された適応指導教室で、小学生と中学生をそれぞれ「フリーマインド」「トライ」として分けて対応しています。
学年や発達段階に応じた支援が行われており、子どもの状態に合わせて個別活動と集団活動の両面から成長をサポートしています。
個別活動では、興味関心や課題をもとに自由に学ぶことができ、自信や意欲を育てることが目的です。
一方、集団活動では、友達との関わりを通して社会性や学習意欲を引き出す機会が用意されています。教職経験者による国語・数学・英語などの学習指導も行われており、中学生には基礎学力の定着を図る小集団授業や個人学習も提供。
さらに、スクールカウンセラーによる相談支援など、学習面だけでなく心のケアも含めた多面的な支援が受けられます。家庭や学校との連携を大切にしながら、子どもが自分らしく安心して過ごせる環境づくりが行われている点が大きな特徴です。
電話番号 | 03-6385-9911 |
住所 | 〒179-0072 練馬区光が丘6丁目4番1号 |
アクセス | 都営地下鉄大江戸線「光が丘駅」下車A4出口より徒歩10分 |
対象年齢 | 小学生 / 中学生 |
費用 | ・通常の学習指導は無料 ・通室に必要な交通費や昼食費は自己負担 |
公式サイト | 適応指導教室フリーマインド・トライ |
トライ式高等学院 大泉学園キャンパス

「トライ式高等学院 大泉学園キャンパス」は、不登校や学校への違和感、体調面の不安など、さまざまな事情から転校を選んだ生徒たちが、新たなスタートを切る場所です。
登校頻度や時間割、受講スタイルを柔軟に選べる環境が整っており、一人ひとりの状況に合わせた無理のない学校生活が送れます。
温かく見守る先生方や、個性豊かな仲間との出会いがあり、安心して通える雰囲気が魅力です。また、サークルや文化祭、修学旅行といったイベントも充実しており、思い出づくりの機会も豊富。
学習面では、志望校や現在の学力に合わせたオーダーメイドのカリキュラムが用意されており、難関大学合格も目指せる体制が整っています。
完全個別対応で学習も生活も丁寧にサポートされるため、自分のペースで前向きに進みたいと考える生徒にとって、心強い選択肢となるでしょう。
電話番号 | 0120-919-439 |
住所 | 東京都練馬区東大泉1丁目30-7 瀧島ビル4F |
アクセス | 西武池袋線「大泉学園駅」北口より徒歩約1分 |
対象年齢 | 高等学院:高校1~3年生・高卒生 中等部 :中学1~3年生 |
費用 | |
公式サイト | トライ式高等学院 大泉学園キャンパス |
練馬区のフリースクール選び3つのポイント
子どもの居場所を考えるとき、環境や支援のあり方はとても重要です。
特にフリースクールを選ぶ場面では、どんな雰囲気の中で過ごすのか、どのような関わりがあるのかなど、見えにくい部分こそ丁寧に見ていく必要があります。
ここでは、練馬区でフリースクールを選ぶ際の3つのポイントを紹介します。
練馬区の立地特性をふまえて“通いやすさ”を重視する
練馬区は広く、住宅街も多いため、フリースクールの立地は子どもの通いやすさに大きく影響します。
区内でも石神井・大泉・豊玉など地域によって雰囲気が異なるため、生活圏や通学ルートに合った場所を選ぶことで、毎日の負担を減らせます。
また、練馬区はバスや西武線、都営大江戸線など交通手段が複数ありますが、子どもが一人で通う場合、乗り換えの少なさや駅からの距離も重要です。
学校に行きづらさを感じている子にとっては、たどり着くだけで疲れてしまうこともあるため、なるべく通いやすい場所を選ぶことが継続のポイントになります。
練馬区ならではの“少人数・地域密着型”を活かす
練馬区にあるフリースクールの多くは、地域に根ざした少人数制の運営を行っています。
この特徴を活かし、子どもが人との関係をじっくり築ける環境かどうかを見極めることが大切です。たとえば、定員5〜10名程度で、アットホームな雰囲気のスクールも点在しています。
少人数であれば、一人ひとりの特性や気持ちの変化にも丁寧に対応してもらいやすく、学びや人との関わりもその子に合った形で支援してもらえるでしょう。
練馬区内には、芸術活動に力を入れているところや、自由に過ごす時間を大切にしている場所もあり、選択肢が広がっています。
見学の際には、子どもが緊張せず過ごせそうか、スタッフがどんな関わり方をしているかなど、細かな空気感に注目してみてください。
練馬区の支援制度や“連携体制”の有無を確認する
練馬区では、教育センターや福祉との連携を持つフリースクールも存在しています。
たとえば、適応指導教室の「フリーマインド」や「トライ」は、学校と家庭をつなぐ橋渡し役としても機能しており、学校復帰や学習支援が目的のひとつです。
また、練馬区では不登校の子どもに対して、スクールカウンセラーや家庭支援のサポートを行う機関との連携が進められています。
フリースクールの側でもそうした仕組みを理解しているか、家庭と連絡を取りながら丁寧な対応をしているかをチェックしておくと安心です。
練馬区のフリースクールに通う際に使える補助金や助成金
都内在住で不登校の小・中学生を対象に、フリースクールなどの利用にかかる費用を一部補助する助成制度があります。
家庭の経済的負担を軽減しながら、子どもに合った学びの場を選びやすくするための制度です。以下に、助成内容や申請に関する情報をまとめました。
項目 | 内容 |
対象者 | 都内在住の不登校の小・中学生で、日中にフリースクール等に通所している、または通所予定のある児童生徒 |
対象外 | 夜間や休日のみの利用 |
助成金額 | 月額上限2万円(利用料のみ) ※入会金・施設維持費・教材費などは対象外 |
申請期間 | 助成開始月の前月1日~末日までに申請 |
支給時期 | 年4回(四半期ごと)に分けて支給 |
必要書類 | 利用状況報告書(子どもが在籍する学校による確認が必要) |
利用料に関する支援があることで、より柔軟に子どもに合った居場所を選びやすくなります。申請には期限があるため、フリースクール利用を検討している場合は東京都フリースクール利用助成金を早めに確認しておくことが大切です。
オンラインのサポートを希望する方には「シンガク」がおすすめ

ご自宅の場所やお子さんの環境によっては、オンラインで、いつでもどこでも通えるスタイルのフリースクールもおすすめです。
「シンガク」は、不登校のお子さんを対象としたオンラインフリースクールです。通常の学習支援の他に、出席扱い制度の申請サポートや、メタバースでの教室を通じた友人との繋がりを提供し、お子さんの自己肯定感を育みます。
一方で、リアルな現場でしか得られない経験や体験もあるため、通学型(教室型)のフリースクールを検討している方は、上記のフリースクールに問い合わせてみると良いでしょう。